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如何预防拇指外翻

ag集团|HOME 阅读:「 0 」 2018-03-30 10:59:20

如何预防拇指外翻?生活中要想做到有效的预防拇指外翻,首先我们应该了解什么是拇指外翻,拇指外翻的发病原因是什么,只有从病因着手,我们才能达到从根本上预防拇指外翻的目的,降低拇指外翻的发病率。下面就请专家为我们介绍一下拇指外翻及其病因、如何预防拇指外翻。》》》点击此处,免费咨询了解更多相关

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何为拇指外翻,拇指外翻因何而起?

拇指外翻是指脚拇趾向外偏斜,超过了正常的角度,大拇趾根部比别人要鼓出一节骨头样的包包,是一种常见的足部畸形病。不但影响着我们足部美观,而且足部疼痛也会给我们生活和工作带来很多不便,同时也严重危害着我们的健康。》》》得了拇外翻,有哪些治疗方法?

拇指外翻,主要的发病原因之一是由于女性长期穿高跟鞋和尖头鞋所致,很多女性为了追求美丽,喜欢穿着前边极窄,足趾部极窄的皮鞋,使大拇趾挤向外方,经受鞋面的挤压和摩擦,长此以往就形成了拇指外翻。如果不治疗不仅不会自己痊愈,还会引发鸡眼、胼胝、嵌甲、骨关节炎、腰酸背痛等疾病的发生。所以趁早治疗和预防是非常重要的。》》》点击此处,咨询了解更多相关

如何预防拇指外翻?专家有妙招:

1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽大,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长时间行走的时候;如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,跟高最好控制在四厘米以内,回家后应立即让脚部放松。2、如果是由于工作原因必须穿高跟鞋的话,为了避免拇指外翻,那么您可以在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。对于长时间站立工作的,要不断更换一下站立的姿势,积极做好拇指外翻的预防。3、如果是扁平足者那么建议不要穿高跟鞋,一旦有轻微足部疼痛,应该经常热水泡脚,按摩等以避免畸形脚形成。》》》点击此处,咨询挂号、预约

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